『事実だけを拾い上げる。』本日の出演情報＠開運館E＆E豊橋カルミア鑑定所
おはようございます。
占い師の冬羽（とあ）です。
１０日土曜日に魚座の満月を迎え、
気持ちが大きく揺れたり、少し不安定に
なった方もいるかもしれません。
人はだれしも不安になる生き物ですし、
それをゼロにすることは難しいですが
上手にお付き合いしていくことは大事だと
いつも思っています。
不安とはたいていが未来に対するものであり、
『〇〇になったらどうしよう』
というものです。
皆さんも日々のなかで経験済みだと思いますが、
私もよくよくその不安に襲われるときがあります。
（つい２、３日前にありました＾＾；）
そんなときに、私がいつもしていることを
今日は、ご紹介しますね。
それは『事実のみを書き出す』ということです。
今、実際に起こっていることだけを書きます。
こうなるかも、ということではなく、
事実だけを拾い上げます。
書き出しているうちに
『あれ、私、事実から随分遠くまで
不安を広げていたな・・・。』
ということに気づいたりします。
不安になってはいけないということではなく
不安を最小限にするということです。
事実を書き出すという方法の他に、
『誰かに話す。』
という方法も、
問題や悩みを客観視できるので、
不安を最小限にする助けになります。
不安の渦に巻き込まれて、
動けなくなったとき、事実を整理したいとき、
ぜひ、お話しにきてくださいね。
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本日、
